נבחרת צעירה לוויתן

נבחרת לוויתן

נבחרת צעירה המונה 28 שחיינים ושחייניות מגיל 12 עד גיל 14. שוחים 5 אימונים אחה"צ למשך שעה וחצי עד שעתיים במים כשב-4 פעמים יש גם אימון יבש למשך כשעה.
בנוסף חלק מהשחיינים מתאמנים במסגרת הלימודים במגמת השחייה מטעם ביה"ס בן גוריון שני אימוני בוקר למשך שעה וחצי.
באימונים היבשים הילדים מפתחים כוח יחסי למשקל גוף, קואורדינאציה, סיבולת אירובית, כוח ומהירות.
במים הילדים מפתחים את היכולת הטכנית ב-5 הסגנונות כולל תת מיימי, brake out, פניות, נגיעות וזינוקים.
במסגרת האימונים הם מצולמים מתחת ומעל למים ורואים עצמם דרך טלוויזיה כבר באותו האימון כך שהפידבק הוא בדיוק כמו הביצוע שלהם.
לקבוצה יש קפטן וקפטנית שהילדים בחרו וביחד הם מתכננים אירועים חברתיים וגיבוש. קבוצת לוויתן מייצגת את האגודה בתחרויות ארציות ומשתתפת ב-2 אליפויות הארץ.

מאמנים:

קארן גורנשטיין וזיו גולן