פיראנה

קבוצת פיראנה היא קבוצת הטרום לעתודה שמרכיבה את דור העתיד של בני הרצליה, הקבוצה מונה 18 ילדים בגילאי 9-10 שאותרו כבעלי כישורים מתאימים לשחייה תחרותית.

הקבוצה נפגשת שלוש פעמים בשבוע לאימונים האורכים בין שעה לשעה וארבעים וחמש דקות ומורכבים מאימונים יבשים ואימוני ומים.
במסגרת האימונים במים הקבוצה מתמקדת בפיתוח טכניקה בארבעת הסגנונות (חתירה, גב, חזה, פרפר) ופניות.
האימונים היבשים מתמקדים בפיתוח תנועה, גמישות וכוח.
בנוסף הקבוצה מקבלת טבילה תחרותית מספר פעמים במהלך בשנה. כמובן שבאימונים יש דגש רב על כיף, העשרה וחווית ספורט מיוחדת ששמורה לספורט התחרותי. 

מאמן הקבוצה:

זיו גולן