נבחרת צעירה כריש

בקבוצת כריש מתאמנים 29 שחיינים צעירים בגילאי 11-12 המובילים לגילם באגודה

המטרה של השחיינים בקבוצה היא לרכוש מיומנויות נוספות של שחייה תחרותית, לשפר את מרכיבי הכושר הגופני ולהתנסות כמה שאפשר בתחרויות מקומיות וארציות.
השחיינים בקבוצה מכוונים להשתתף במוקדמות לאליפות ישראל לגילאים הצעירים ולעלות למשחי הגמר בדירוגים גבוהים ככל שביכולתם.
לשם כך הם מתאמנים 5 פעמים בשבוע במשך כשעה וחצי במים ועוד 4 פעמים אימונים יבשים במשך כ-45 דקות.
דגש מיוחד ניתן בקבוצה על האימונים היבשים במטרה לשפר מרכיבי כוח, זריזות, גמישות, ותרגול מיומנויות שחייה מחוץ למים לשיפור טכניקה.
במהלך השנה השחיינים מצולמים פעמיים מעל ומתחת למים בכל 4 סגנונות השחייה לצורך ניתוח טכני על ידי המאמנים.
כמובן שלא נשכח שבאימונים משולבים גם הרבה תחרויות מגוונות, שליחים, פעילויות גיבוש והרבה משחקים שעושים את הכל מהנה יותר. לקראת אליפות הקיץ מקיימת הקבוצה מחנה קיץ מסורתי במשך 4 ימים.

מאמני הקבוצה:

קארן גורנשטיין וזיו גולן