כתבה

חדש בבני הרצליה !!!

מאת: סיון סנדרס 13/01/2014
אימון פונקציונאלי, אימון העובד על תנועה נכונה של הגוף לחיזוק הגוף

בבני הרצליה מבינים את הצרכים שלכן נשים ואמהות,
אימון של שעה פעמיים בשבוע ייתן לכן להרגיש חזקות וחיוניות הרבה יותר ובעיקר לעצמכן.


האימון מועבר ע"י נעמי רמון, מדריכת כושר בכירה, בעלת ניסיון בתחומי ספורט שונים ומומחית בתחום האימון הפונקציונאלי.





בהתנהלות היומיומית שלנו אנו לעיתים מפעילים את הגוף באופן כזה שעלול להזיק לגוף שלנו, אנו שוכחים כיצד נכון להתכופף, לפשוט יד או להימתח או אולי מחפשים לעצמנו קיצורי דרך בתנועת הגוף.

באימון פונקציונאלי נלמד להפעיל נכון את הגוף, עמידה נכונה ותנועה נכונה תוך חיזוק הגוף -שרירים, גמישות, שיווי משקל ויציבה נכונה.
האימון מתבצע בקבוצות ובתחנות בסטודיו ייחודי ובאמצעות אביזרים שעוזרים לנו לעבוד על כל חלקי
הגוף וללמד את הגוף לנוע נכון גם בפעולות היומיומיות שלנו.

אנו בבני הרצליה, מביאים אליכן את ההזדמנות לקחת חלק בפעילות חדשנית זו שתעזור לכם להפוך תנועה נכונה לדרך חיים בריאה ולאמץ ספורט חדש, חברתי ומהנה.

האימונים מתקיימים בימים ראשון ושלישי:


כיתות ג'-ה' בין השעות 17:00-18:00
נשים בין השעות 20:15-21:15

לפרטים נוספים:


נעמי רמון 050-2055002

בני הרצליה 09-9506673