מידע

ספורט מבוגרים

מגוון פעילויות ספורט מותאמות לאוכלוסיה הבוגרת

ספורט ימי למבוגרים במרינה הרצליה
שייט מפרשיות
פעילות חוויתית, מקצועית, עד השטת סירה באופן עצמאי ובצוות (הנטרים,לייזרים,4709)
גלישת רוח
קורס גלישת רוח למתחילים.
חתירה בקאיקים
ספורט המשלב הנאה ומאמץ פיזי-סיבולת לב ריאה.
שיעור ניסיון בתיאום מראש.
לפרטים: 09-9565453


טניס למבוגרים

תכנית אימונים , לימוד יסודות, רמות מתקדמות וקבוצות.
אירועים מיוחדים ותחרויות.
לפרטים:
יוני גורדון, טל. 054-4995930
מועדון הטניס בני הרצליה, נווה עמל
טל. 09-9564646

טניס שולחן
המועדון פתוח לפעילות בכל ימות השבוע, פרט ליום ה', בשעות אחה"צ לאימוני טניס-שולחן ותחרויות.
הפעילות מיועדת לילדים ומבוגרים-נשים וגברים.
אולם ממוזג, חטיבת הביניים שמואל הנגיד.
לפרטים:
איציק כהן 054-8078200


כדורעף
מועדון כדורעף בני הרצליה.
המועדון מצרף שחקנים לקבוצת גברים בליגה ארצית.
מסגרת פעילות - פעמיים בשבוע בשעות הערב בהרצליה.
שחקנים בכל הרמות מתבקשים ליצור קשר במייל: herzliya.volley@gmail.com
לפרטים נוספים:
גל ליבנה 052-4004059

ריקודי עם
בהדרכת הרצל שמואלי
באולם הספורט החדש חט"ב בן גוריון
ימי שני
מתחילים מהצעד הראשון 20:00-21:00
מתקדמים 21:00-24:00
מחיר: 27 ₪
לחיילים: 17 ₪
הכניסה בנעלי ריקוד או ספורט 
אולם ממוזג רצפת פרקט חניה חופשית שתיה חמה
חט"ב בן גוריון - רח' אבן עזרא 13, הרצליה 
לפרטים:
הרצל 054-4947878
 


התעמלות
עבודה על כל חלקי הגוף לעיצוב וחיטוב הגוף המשלב פילאטיס ומתיחות.
ימי ראשון ורביעי 20:00-21:00, מרכז לב טוב.
לפרטים:
סילביה לוי 054-4443986

אימון פונקציונאלי - Functional sport
שיטת אימון חדשה ואטרקטיבית שמטרתה עבודה על כל שרירי הגוף, שיפור הכושר, סיבולת, עיצוב וחיטוב הגוף, שיווי משקל וגמישות.
האימון מתבצע בקבוצות ובתחנות שונות ומגוונות בסטודיו ייחודי בעל אביזרים חדשניים.
ימי ראשון ושלישי 21:15-20:15, תיכון חדש.
לפרטים:
נעמי רמון 050-2055002

 

התעמלות נשים 
חיזוק הגוף, הארכת שרירים, הגמשת מפרקים.
אימונים משולבים מוזיקה ומכשירי עזר כגון, כדורים, גמישוניות, משקולות יד ועוד...
האימונים מתקיימים באולם הספורט של תיכון "ראשונים", רח' הרב קוק 30 הרצליה.
ימים א',ד': 16:15-17:15, 17:30-18:30, 19:00-20:00
לפרטים:
עירית סיבירסקי 054-7904142



פילאטיס מזרן | בית ספר אלון
בהוראת ענבל פאפוריש-ברקן 

שיעורים בקבוצה קטנה, המאפשרת יחס אישי
השיעורים מתבססים על שיטת הפילאטיס
וטכניקת תנועה נוספות.

החוג מתקיים במוקד קהילתי אלון.
רחוב אשר ברש 17 הרצליה..

פעמיים בשבוע בימי ראשון ורביעי | 19:00 - 20:00


לפרטים: 09-9506673





חוגים נוספים למבוגרים מתקיימים במרכז לב טוב